صحة وتغذية

13 فائدة لمشروب الزنجبيل مع الليمون

يمتاز الزنجبيل بالعديد من الفوائد الصحية وايضا يساعد في تقليل الوزن الزائد والتخلص من الدهون في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفوائد الصحية للزنجبيل والليمون في تقليل الوزن وعند خلط الزنجبيل مع الليمون نستنتج فوائد لا تعد ولا تحصى تشمل المجرى التنفسي والقلب وتخفيف الوزن وحتى للبشرة وغيرها العديد من الفوائد.

فوائد الزنجبيل مع الليمون

1 * يساعد عصير الليمون مع الزنجبيل الدافئ على تخفيف الآم الحلق والتهاب اللوزتين إذا استخدم كغرغرة عدة مراتٍ في اليوم، كما انه يساعد على التخلص من البلغم.

2 * يعتبر حل لمشاكل الجهاز الهضمي فهو يحل مشاكل الهضم ويعالج الإمساك وينقي الدم ويقضي على البكتيريا الضارة في الأمعاء .

3 * ينقي البشرة لاحتواء الليمون على فيتامين C فإنه يساعد البشرة على استعادة شبابها ويزودها بالنضارة والتخلص من البثور، عدا عن مقاومة الشيخوخة وتقليل التجاعيد .

4 * يساعد في علاج التهاب الحلق عندما تشعر بألم في الحلق. أسرع بشرب كوب دافئ من الزنجبيل والليمون وستكون النتائج مذهلة!

5 * يقوي جهاز المناعة ويساعد على قتل البكتيريا المسببة للالتهاب .

6 * مفيد لصحة الفم مشروب الزنجبيل والليمون يعمل على إزالة رائحة الفم الكريهة.

7 * يستخدم لعلاج اللثة الملتهبة بخلط ملعقة من زيت الزيتون مع عصره من الليمون وتدليكها .

8 * يساعد على إنقاص الوزن كوب واحد يوميا من مشروب الليمون والزنجبيل المحلى بملعقة صغيرة من العسل صباحا سيساعد على إنقاص الوزن.

9 * “فتح للشهية”، وذلك لما يحتويه من فيتامينات ب 2 والريبوفلافين و ب 3 وكالسيوم وبوتاسيوم لهذا فإن تناوله على الإفطار يفتح الشهية طوال اليوم.

10 * يساعد في تنظيم ضربات القلب بسبب البوتاسيوم وهو مفيدٌ لمرضى الكلى والأمعاء، كما يقوي جدران الأوعية الدموية.

11 * يمنع نزف اللثة، إذ يساعد على التخفيف من اضطرابات الدورة الدموية وينقي الجسم من السموم.

12 * المساعدة على تفتت الحصوات المرارية وحصوات الكلى .. وهو معقمٌ ومهدئ للجروح البسيطة ويعمل على تخفيف آلام لدغة النحل والدبور والحشرات.

13 * يستخدم لإزالة بقع البشرة والتجاعيد.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

خمسة − 2 =

زر الذهاب إلى الأعلى