تلعب الأطعمة التي يتناولها الإنسان دورا رئيسا في الحفاظ على صحة العقل، لا سيما وأن العقل مركز التحكم في الجسم ومسؤول عن الحفاظ على نبضات القلب وتنفس الرئتين والتحرك والشعور والتفكير.
ومن هنا يأتي دور اختيار الأطعمة في تعزيز نشاط العقل والحفاظ على صحته، لا سيما الذاكرة والتركيز، ونستعرض بعضها هنا وفق ما ذكر موقع “scmp”.
الأسماك
الزيتون البكر الخالص
زيت بذور الكتان
الخضراوات
الخوخ والعنب والتوت
ضربت هزة أرضية بقوة 4.9 درجة على مقياس ريختر غرب مدينة سلمية بريف حماة الشرقي…
بحثت وزارة الثقافة، وهيئة أبوظبي للتراث، مجالات التعاون المشترك في إطار الحفاظ على الهوية الوطنية…
دعت منظمتا فترات توقف إنسانية لإطلاق النار في قطاع غزة لمدة سبعة أيام للسماح بجولتين…
أكدت وزارة الموارد البشرية والتوطين، أن الدورة الثانية من "جائزة الإمارات للريادة في سوق العمل"،…
توج تحدي القراءة العربي، الطالبة ميس إسماعيل حمود أحمد المرامي بطلة لدورته الثامنة على مستوى…
قدمت عملية "الفارس الشهم 3"، مساعدات إنسانية عاجلة للنازحين من أحياء شرق خانيونس استجابة لموجة…