صحة وتغذية

” الصحة ” تطلق برنامج ” معكم لحياة نشطة “

دبي – وام / أطلقت وزارة الصحة ووقاية المجتمع برنامج ” معكم لحياة نشطة ” بهدف تشجيع موظفيها وأفراد المجتمع فوق سن 18 على ممارسة النشاط البدني بجميع أنواعه لمدة 30 دقيقة 5 أيام في الأسبوع ضمن روتينهم اليومي وتبني أساليب وأنماط حياة صحية في حياتهم اليومية وذلك في إطار برامجها التوعوية لخفض معدل السمنة في دولة الإمارات وفق الأجندة الوطنية 2021 .

وينطلق البرنامج – الذي يستمر شهرين – من مقر الوزارة بدبي ويشتمل في الأسبوع الأول على فعالية المشي اليومي خمسة أيام بمشاركة القيادات في الوزارة وتقديم فحوصات طبية مجانية واستشارات توعية ونصائح لاختيار الأدوات الرياضية المناسبة واستبيان عن أنواع الرياضات المفضلة للموظفين حسب حالتهم الصحية وتمكين الموظفين من ممارسة العديد من أنواع الأنشطة الرياضية في المنزل.

ويشمل الأسبوع الثاني إطلاق تحدي المشي والذي سيتضمن تحدي المشي بمشاركة الموظفين ضمن مجموعات، فيما يشهد الأسبوع الثالث تنظيم مسابقة للبحث عن شعار البرنامج “معكم لحياة نشطة” وعرضها على وسائل التواصل الاجتماعي تحت وسم “# معكم لحياة نشطة ” بهدف تشجيع أفراد المجتمع على ممارسة النشاط البدني في حين تم تخصيص الأسبوع الرابع لعقد جلسات خاصة في رياضة “البيلاتس” .

وبالتزامن مع الحملة تنطلق الفعاليات المجتمعية في ثلاثة مواقع تشهد إقبالا من أفراد المجتمع وهي كورنيش القواسم في رأس الخيمة ومول 06 في الشارقة والحديقة الرياضية في عجمان.

وأكد سعادة الدكتور حسين عبد الرحمن الرند الوكيل المساعد لقطاع المراكز والعيادات الصحية أن الهدف من برنامج “معكم لحياة نشطة” هو نشر الوعي بأهمية المشي والنشاط البدني في تمكين الموظفين وأفراد المجتمع من إجراء تغييرات إيجابية تساهم في المحافظة على الصحة، مشيرا إلى أن الأنشطة الصحية البدنية للموظفين تسهم في الوقاية من الأمراض وتحفيز طاقاتهم الإيجابية ونشر السعادة وتعزيز قدراتهم الإنتاجية وبالتالي المشاركة في صناعة المستقبل والمساهمة في بناء مجتمعي صحي وسعيد ومنتج والتمتع بالسعادة والطاقة الإيجابية كما تسعى المبادرة لزيادة أعداد ممارسي الرياضة والنشاط البدني.

ونوه إلى أن برنامج “معكم لحياة نشطة” يندرج في إطار البرامج الصحية التوعوية التي تنفذها الوزارة لمكافحة السمنة وما تسببه من مشاكل صحية وأمراض مزمنة تشكل عبئا صحيا ونفسيا واقتصاديا على الأفراد والمجتمعات وفق محاور وأنشطة لتعزيز الوعي بأنماط الحياة الصحية في المجتمع وضمن البرنامج الوطني لخفض معدل السمنة واليافعين أحد أهداف الأجندة الوطنية 2021 والذي يهدف إلى بناء مجتمع صحي عن طريق تمكين الأفراد من تبني أنماط حياة صحية وخلق بيئة داعمة للصحة تساهم في الحد من انتشار الأمراض غير السارية بممارسة النشاط البدني وتناول الغذاء الصحي.

بدورها أوضحت الدكتورة فضيلة محمد شريف مديرة إدارة التثقيف والتعزيز الصحي أن برنامج “معكم لحياة نشطة” يهدف إلى تشجيع المجتمع على ممارسة النشاط البدني وتبني أنماط حياة صحية تسهم بتجديد الطاقة وتحسين المزاج للموظفين وقدرتهم الإنتاجية ودوافعهم لتحقيق أهدافهم الأمر الذي يؤدي إلى زيادة التركيز وتقليل مخاطر الإصابة بالأزمات القلبية وتعزيز الصحة النفسية وخفض معدل التغيب عن العمل والدراسة وتقليص النفقات على الرعاية الصحية.

ولفتت إلى أن البرنامج يسعى إلى ترسيخ سلوك يومي لممارسة النشاط البدني مدة 30 دقيقة يومياً في خمسة أيام أسبوعيا أي ما يعادل 150 دقيقة في الأسبوع بحسب توصيات منظمة الصحة العالمية ويتوافق مع استراتيجية الوزارة الرامية إلى تعزيز الوعي بأنماط الحياة الصحية للحد من الأمراض مثل السكري والسمنة وأمراض القلب وتحسين الصحة النفسية وغيرها من خلال التشجيع على النشاط البدني واتباع نمط حياة صحي بالإضافة لتغير المفهوم التقليدي الذي يحصر ممارسة النشاط البدني بالصالات الرياضية وتوضيح طرق وأساليب تمكن من تأدية تمارين رياضية بشكل يومي أثناء الحياة اليومية العادية .

– حلة –

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

اثنا عشر − تسعة =

زر الذهاب إلى الأعلى