ما تجهله عن فوائد الأفوكادو

يعد الأفوكادو أحد أنواع الفواكه المميزة، حيث أنه يختلف عنها بكونه أقل من ناحية محتواه من الكربوهيدرات وأعلى بالدهون، لذلك سنستعرض في هذا المقال بعض من فوائده

1- فقدان الوزن أو زيادته والتخلص من النحافة

2- الأفوكادو جيدة لصحة القلب والشرايين

3-يعتبر مصدر غني للدهون المفيدة الصحية

4-له فوائد في مكافحة السرطان فهو مصدر ثري جداً بالعديد من المعادن والفيتامينات.