يعد الأفوكادو أحد أنواع الفواكه المميزة، حيث أنه يختلف عنها بكونه أقل من ناحية محتواه من الكربوهيدرات وأعلى بالدهون، لذلك سنستعرض في هذا المقال بعض من فوائده
1- فقدان الوزن أو زيادته والتخلص من النحافة
2- الأفوكادو جيدة لصحة القلب والشرايين
3-يعتبر مصدر غني للدهون المفيدة الصحية
4-له فوائد في مكافحة السرطان فهو مصدر ثري جداً بالعديد من المعادن والفيتامينات.