تعرف على فوائد “الجلاب” على الإفطار

ويتسم الجلاب بغناه بفيتامينات “سي” C ، و”بي 3″ B3 ، و”بي6 ” B6 ، و”ك” K ، والمعادن كالبوتاسيوم، والفوسفور، والكالسيوم، والمغنيزيوم، والنحاس، والمنغنيز والحديد والكالسيوم.

وفيما يلي نستعرض فوائده الصحية:

1- يسهم في علاج حموضة المعدة

2- يساعد في تليين الأمعاء ويحارب الإمساك

3- يساهم في تقوية الأعصاب، وعضلات الجسم

4-  يحمي من التسمم الغذائي

5- يسهل عملية الهضم

6- يحارب العطش